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強迫癥是一種心理疾病，那些追求完美的人反復性的檢查一件事情有沒有做好的人更容易患上強迫癥，對于一個人來說，在做事情的時候追求完美，或者是生活習慣上愛干凈都是正常的，但是過度的話就沒有必要了解決或者是減輕強迫癥，就需要從下面這些方面去做好相應的工作。
在心理學上強迫癥被認為是一種精神障礙，患者在心理上知道自己做的事情無益，但是行為上就是停不下來。心理學上將強迫癥分為強迫思維和強迫行為兩種。患者出現反復檢查、反復提問或是不停數數等為強迫行為。而強迫思維患者則會反復出現毫無意義的想法、懷疑或恐懼等。出現強迫癥對于患者來說是有很大的生活障礙的，所以要及時解決這個問題。心理學上應對強迫癥主要可以考慮從下面這些方面來做起。
一、不害怕強迫癥。
有強迫癥癥狀的人往往會出現生活中容易緊張的思維，其實，對于這些人來說，應該要克服這樣的心理，不要總是過度擔心，做好一件事情就丟到一邊去，不要總是想著這件事情，應該想著我已經將事情做好了，不要怕出現緊張的行為?；颊咭淖兯悸泛痛蠹乙粯诱５娜恕＿@樣一來就能逐步建立自信心。
二、順其自然。
強迫癥患者應該盡量做到順氣自然，盡量忽視強迫癥的存在，這樣才能減輕癥狀，減少強迫癥對自己的健康造成的威脅。當然，要做到這一點需要患者能夠多加堅定自己的毅力，不要被其他的小事所困擾。
三、注意不刻意關注強迫癥
強迫癥患者需要接受治療，有的患者經過初步治療后，強迫癥癥狀會大大減輕甚至很久不出現，這種時候患者千萬不要再去想我還有強迫癥，否則的話墻皮癥有可能又會出現，從而導致功虧一簣。
強迫癥患者要從多個方面進行治療，只有這樣，才能將患者這種不良思想及時的控制住，從而緩解患者的病情。強迫癥患者的治療需要考慮多種因素，希望患者不要放棄，堅持治療。
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