心理學(xué)的應(yīng)用在很多行業(yè)都有體現(xiàn)，學(xué)習(xí)心理學(xué)，了解更多心理知識(shí)是幫助我們更好成長的一門軟實(shí)力。生活中，如果你了解一些常見的心理學(xué)小知識(shí)，那么你在人際交往中肯定是出色的那一位，因?yàn)槟阌媚隳遣煅杂^色的技巧可以幫助自己更完美的解決身邊人遇到的一切。

        1.學(xué)會(huì)咱么別人。適當(dāng)?shù)馁澝绖e人能夠增進(jìn)人際交往之間的能力，每個(gè)人都希望自己能夠從別人的口中聽到贊美自己的聲音，這樣會(huì)使自己的心情變得更好，從而激勵(lì)自己做更出色的事情。

        2.當(dāng)你心情不好的時(shí)候請給自己一些獨(dú)處的時(shí)間。每個(gè)人都會(huì)遇到自己心情不好的時(shí)候，在這種情況下為了不讓自己的壞情緒影響到他人，可以選擇一個(gè)人獨(dú)處，這樣才能讓自己冷靜下來，恢復(fù)理智和一個(gè)正常的心情。

        3.當(dāng)碰到他人無緣無故對(duì)你發(fā)火時(shí)，請保持自我冷靜。有的時(shí)候人們總會(huì)遇到這樣的情況，無緣無故的有人在朝你大吼大叫，這個(gè)時(shí)候是不是心理窩著一團(tuán)火呢，但這個(gè)時(shí)候自己也發(fā)脾氣卻是最不理智的，保持冷靜就好，因?yàn)閯e人最終會(huì)因?yàn)樽约旱倪^錯(cuò)而道歉。

        4.學(xué)會(huì)向他人傾訴。生活中如果在自己遇到煩悶的事情的時(shí)候，請注意向身邊人傾訴自己的煩惱，傾訴，也是很好的自我療愈的方法。向自己身邊人訴說自己的煩惱和開心事，能夠讓自己心情好起來。

        5.覺得自己壓力大？不妨換個(gè)生活方式。每個(gè)人都會(huì)遇到壓力過大的時(shí)候，在這樣的情況下，請注意調(diào)整一下自己生活的方式，從讓自己更舒服，只有將自己內(nèi)心的壓力及時(shí)釋放出去，才能夠緩解自己內(nèi)心的痛苦。

6個(gè)生活細(xì)節(jié)，讓你感覺更輕松

        1.每天大笑1次:具有緩解壓力抗擊心理衰老功效;

        2.睡夠7小時(shí):充足睡眠有助大腦強(qiáng)化記憶;

        3.坐2小時(shí)后起身活動(dòng)一下;

        4.經(jīng)常拿手按摩一下頭皮，撓撓;

        5.散步的時(shí)候活動(dòng)脖頸;

        6.堅(jiān)持健身4個(gè)月:鍛煉有助于加強(qiáng)記憶。