2020年3月日央視新聞報(bào)道，云南師范大學(xué)實(shí)驗(yàn)中學(xué)校園疫情防控演練，該校心理干預(yù)設(shè)備為陽(yáng)光心健提供。

2020年伊始，一場(chǎng)突如其來(lái)的新型冠狀病毒疫情席卷全國(guó)，打亂了人們?cè)镜纳罟?jié)奏。

病毒來(lái)勢(shì)洶洶，不管身處在這場(chǎng)疫情風(fēng)暴中的哪個(gè)位置，每個(gè)人都感受到了由疫情嚴(yán)峻性帶來(lái)的心理壓力。而對(duì)于居家隔離的學(xué)生來(lái)說(shuō)，無(wú)法返校開(kāi)課，有的學(xué)生因居家時(shí)間太久，出現(xiàn)了恐懼、焦慮、煩躁、憂郁等心理癥狀，對(duì)于這部分學(xué)生來(lái)說(shuō)，需要對(duì)他們及時(shí)開(kāi)展心理干預(yù)，緩解心理壓力。

對(duì)此，云南師范大學(xué)實(shí)驗(yàn)中學(xué)開(kāi)展了一場(chǎng)校園疫情防控演練活動(dòng)，旨在加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的干預(yù)，向?qū)W生宣傳積極健康的心理防控知識(shí)，幫助學(xué)生及時(shí)疏導(dǎo)心理壓力，緩解學(xué)生的心理恐懼、心理緊張，讓學(xué)生們用健康的身心，迎接校園生活。

在這場(chǎng)校園疫情防控演練活動(dòng)中，校園心理咨詢(xún)室扮演著重要角色。心理老師可以通過(guò)自身的心理知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生克服心理疫情期間心理焦慮、恐懼、煩躁情緒，同時(shí)，校園心理咨詢(xún)室內(nèi)配置多種不同的心理設(shè)備，心理老師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)的過(guò)程中，通過(guò)操作這些心理設(shè)備，可以幫助學(xué)生更好的調(diào)節(jié)身心健康，達(dá)到良好的心理危機(jī)干預(yù)效果。

陽(yáng)光心健作為一家心理學(xué)機(jī)構(gòu)，在疫情期間一直發(fā)揮社會(huì)心理人的角色，積極參與到抗擊新冠疫情的戰(zhàn)“疫”中去，快速行動(dòng)，響應(yīng)國(guó)家抗疫號(hào)召。

在這次云南師范大學(xué)實(shí)驗(yàn)中學(xué)校園疫情防控演練活動(dòng)中，陽(yáng)光心健承擔(dān)了學(xué)校內(nèi)心理咨詢(xún)室建設(shè)以及時(shí)心理設(shè)備供應(yīng)任務(wù)，我們?yōu)閷W(xué)校提供了音樂(lè)放松設(shè)備，身心運(yùn)動(dòng)調(diào)適系統(tǒng)設(shè)備，心理宣泄器材，心理沙盤(pán)套裝，團(tuán)體輔導(dǎo)設(shè)備器材，心理健康測(cè)試軟件等不同類(lèi)型的心理設(shè)備，用于學(xué)生進(jìn)行心理健康疏導(dǎo)工作。

不同類(lèi)型的心理設(shè)備承擔(dān)不同的心理干預(yù)功能。在此次校園心理危機(jī)干預(yù)演練活動(dòng)中，學(xué)生通過(guò)使用不同的心理設(shè)備，可以達(dá)到不同的心理調(diào)適作用。

受疫情影響，學(xué)生們長(zhǎng)期在家隔離，家庭中也充斥著緊張的氛圍，而在這種情況下開(kāi)通網(wǎng)課，不少自制力差的學(xué)生難以完成學(xué)習(xí)進(jìn)度，由此產(chǎn)生心理焦慮、恐慌、煩躁等情緒。在學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)中，減輕學(xué)生的心理壓力是第一要位。

音樂(lè)放松椅含有針對(duì)焦慮、恐怖、情緒低落、抑郁等多套音樂(lè)放松方案，通過(guò)借助音樂(lè)放松椅，心理老師幫助學(xué)生進(jìn)行身心減壓放松，通過(guò)選擇合適的放松音樂(lè)，讓學(xué)生感受到身心放松，緩解學(xué)生的焦慮、緊張、抑郁等不良心理情緒。

▲學(xué)生正在進(jìn)行音樂(lè)放松訓(xùn)練

另一方面，通過(guò)合理宣泄積壓于心理的不良情緒，可以有效的緩解疫情帶給學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。在這次校園心理危機(jī)干預(yù)演練中，通過(guò)使用宣泄人、宣泄球以及身心運(yùn)動(dòng)調(diào)適系統(tǒng)等心理宣泄器材，可以幫助有心理壓力的學(xué)生及時(shí)發(fā)泄心底壓力，合理調(diào)節(jié)心理情緒，獲得心理健康。

▲身心運(yùn)動(dòng)調(diào)適系統(tǒng)等設(shè)備

在校園學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)中，學(xué)校除了幫助學(xué)生利用心理設(shè)備開(kāi)展心理疏導(dǎo)之外，也要積極開(kāi)通線上心理咨詢(xún)渠道，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)推送心理相關(guān)知識(shí)，組織開(kāi)展對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和引導(dǎo)。開(kāi)通疫情網(wǎng)絡(luò)心理援助服務(wù)，讓學(xué)生可以利用網(wǎng)絡(luò)或者電話等方式進(jìn)行心理咨詢(xún)，疏通學(xué)生心理障礙，教授學(xué)生自我調(diào)節(jié)、自我釋壓的方法，培養(yǎng)學(xué)生積極、健康的心態(tài)。

疫情肆虐，及時(shí)開(kāi)展校園學(xué)生心理干預(yù)，對(duì)需要幫助的學(xué)生們及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，是每一個(gè)學(xué)校應(yīng)盡的責(zé)任。

陽(yáng)光心健作為心理企業(yè)，一直在積極參與到心理建設(shè)項(xiàng)目中去，盡企業(yè)職責(zé)，貢獻(xiàn)企業(yè)社會(huì)力量，幫助學(xué)校、政府、企事業(yè)單位等建設(shè)心理系統(tǒng)，提供相應(yīng)的心理幫助。

疫情終會(huì)過(guò)去，人間萬(wàn)象更新

此后春暖花開(kāi)，人間無(wú)恙！