心理健康對(duì)人們來說是尤為重要的，每年的5月是心理健康月，而5月25日則是心理健康日。“5·25”的諧音即為“我愛我”的意思，旨在提醒每位在校的大中小學(xué)生，都需要珍惜生命，關(guān)愛自己。很多學(xué)校都會(huì)相繼開展系列的心理健康活動(dòng)，進(jìn)一步普及心理健康常識(shí)，營造良好心理健康教育氛圍，幫助學(xué)生們關(guān)愛自我、了解自我、接納自己，從而提高自身心理素質(zhì)，培育積極向上的健康心態(tài)。

陽光心健作為心理建設(shè)廠家，多年來相繼協(xié)助眾多大中小學(xué)校建設(shè)了心理健康教育中心，通過搭建心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，配置心理健康輔助類器材，幫助了學(xué)校為在校師生提供團(tuán)體心理活動(dòng)、心理健康知識(shí)科普、心理沙龍等多種形式的心理健康服務(wù)，指導(dǎo)同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)心理調(diào)控，提高應(yīng)對(duì)挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

一、心理建設(shè)

標(biāo)準(zhǔn)的心理健康教育活動(dòng)中心應(yīng)該如何建設(shè)？陽光心健積累了大量心理建設(shè)經(jīng)驗(yàn)，在總結(jié)諸多心理健康教育中心的成功案例后，為大家推薦了以下相關(guān)內(nèi)容。心理健康教育中心的建設(shè)，通常都會(huì)建設(shè)預(yù)約接待室（辦公接待室）、心理健康測(cè)評(píng)室、音樂放松室、情緒宣泄室、個(gè)體或團(tuán)體咨詢室、心理沙盤游戲室、團(tuán)體心理活動(dòng)輔導(dǎo)室等各類心理功能室。這些心理功能室的主要用途、配備的心理產(chǎn)品、心理功能室的裝修建議等介紹，我們?cè)谏衔囊呀?jīng)介紹過了。

二、心理設(shè)備

心理健康教育中心各心理功能室，如何讓其功能發(fā)揮出來，很大程序需要依靠配備的心理產(chǎn)品來實(shí)現(xiàn)。

1、心理測(cè)試設(shè)備

心理測(cè)試管理工作平臺(tái)，也被稱為心理健康測(cè)量軟件或心理健康測(cè)評(píng)系統(tǒng)，是一款從心理學(xué)角度出發(fā)，基于心理測(cè)量學(xué)的理論，自主研發(fā)，為單位打造可針對(duì)不同用戶人群的量表配置的心理測(cè)試類軟件系統(tǒng)。軟件包括了用戶端和管理端，具有心理健康測(cè)評(píng)、心理咨詢等諸多功能，包含心理健康、情緒、學(xué)習(xí)等近百種心理健康測(cè)評(píng)量表，陽光心健擁有的多種版本的心理測(cè)試軟件，可供不同類型的測(cè)試需求，滿足不同年齡段學(xué)校心理測(cè)量室的建設(shè)需要。

2、音樂放松設(shè)備

音樂放松訓(xùn)練系統(tǒng)，也被稱為音樂放松椅，是根據(jù)音樂放松的原理，通過多種生理數(shù)據(jù)采集器直觀反饋和調(diào)適的一款減壓放松類設(shè)備。系統(tǒng)涵蓋了學(xué)習(xí)中心、音樂中心、放松中心等多個(gè)模塊，4類8套放松方案，能有效調(diào)節(jié)使用者的情緒，減少負(fù)面心理。陽光心健研發(fā)的多款音樂放松訓(xùn)練系統(tǒng)，配置了多款放松音樂，能超越意識(shí)直接作用于潛意識(shí)，對(duì)于使用者的心理放松有著極大的幫助。

3、情緒宣泄設(shè)備

常見的情緒宣泄類設(shè)備，主要有智能擊打情緒宣泄儀、智能吶喊情緒宣泄儀、宣泄人套裝等，都是通過人機(jī)交互、智能引導(dǎo)、無線傳感等技術(shù)的基礎(chǔ)上研發(fā)，引導(dǎo)來訪者在安全可控的環(huán)境下，通過擊打或宣泄的方式，合理釋放內(nèi)心的負(fù)面情緒。

智能擊打/吶喊宣泄儀系統(tǒng)，包含了多種宣泄主題可供選擇，并配置相應(yīng)的宣泄類教學(xué)視頻，可以為同學(xué)們提供體系化的情緒宣泄訓(xùn)練方案。情緒宣泄人套裝，則包含了仿真宣泄人、宣泄手套、宣泄球、宣泄棒等各種基礎(chǔ)宣泄器材，采用環(huán)保材料制作，經(jīng)久買用，安裝簡單、易操作。同學(xué)們?cè)谕ㄟ^學(xué)校心理輔導(dǎo)老師的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)宣泄，可有效幫助宣泄內(nèi)心壓力、緩解負(fù)面情緒困擾、減輕心理負(fù)擔(dān)、提高積極情緒。

4、心理沙盤設(shè)備

心理沙盤游戲，有的地方也會(huì)稱為箱庭游戲。心理沙盤游戲是運(yùn)用了心理映射技術(shù)的一種心理輔導(dǎo)類游戲，是國際上主流的心理輔導(dǎo)方法，受到普遍推崇。在心理沙盤師的陪伴下，同學(xué)們可以從擺放各種微縮模具的陳列架上，自由挑選小模具，擺放在盛有海沙的沙盤內(nèi)，創(chuàng)造出一些場(chǎng)景。

個(gè)體心理沙盤游戲可以深入展示個(gè)人的內(nèi)心世界，讓自己與潛意識(shí)對(duì)話，了解自己的深層次需要。團(tuán)體心理沙盤游戲，比如，學(xué)生、教師，則可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的升華。陽光心健的多種心理沙盤套裝和眾多不同類型的心理沙具，可以滿足同學(xué)們自由地開展心理沙盤游戲，和自己的內(nèi)心對(duì)話，創(chuàng)造屬于自己的獨(dú)特的內(nèi)心世界。

5、心理自助系統(tǒng)

心理健康自助系統(tǒng)，也可以被稱為心理健康宣傳教育平臺(tái)，一般擺放在辦公接待室、心理走廊、心理健康教育中心入門處等，這款心理產(chǎn)品是基于自助服務(wù)的理念研發(fā)設(shè)計(jì)的一款智能心理自助服務(wù)設(shè)備，兼具了心理學(xué)的專業(yè)性與趣味性。

陽光心健不同版本尺寸的心理健康自助系統(tǒng)，內(nèi)置了心理知識(shí)科普、心理健康測(cè)試、心理咨詢輔導(dǎo)等多個(gè)功能模塊，以圖文、音頻、視頻等多媒體形式向同學(xué)們傳遞心理健康知識(shí)。通過心理健康自助系統(tǒng)，可以更便捷的開展心理健康教育類活動(dòng)，提高了心理健康教育中心的吸引力和互動(dòng)性。

6、團(tuán)體活動(dòng)設(shè)備

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是學(xué)校心理健康教育的一種重要形式。它是根據(jù)兒童以及青少年的心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)和技能，設(shè)計(jì)組織游戲活動(dòng)，讓同學(xué)參與活動(dòng)并分享自己的主觀體驗(yàn)，最后在輔導(dǎo)老師的引導(dǎo)下挖掘活動(dòng)的意義，思考自己從游戲中感受到什么，在大家的共同分享中促進(jìn)心理健康水平的提高。

一般可分為團(tuán)體輔助桌椅、團(tuán)體心理活動(dòng)工具箱、心理劇工具箱等心理器材。陽光心健團(tuán)體心理輔導(dǎo)桌椅采用環(huán)保板材，堅(jiān)固耐用，適用于開展心理咨詢、討論課題、辯論、游戲等多種團(tuán)體心理活動(dòng)，多種色彩、多種組合方式，讓空間更添活力。團(tuán)體心理活動(dòng)器材箱，則可以用于開展團(tuán)體心理課程及活動(dòng)，內(nèi)含多種團(tuán)體心理活動(dòng)主題，以及與活動(dòng)內(nèi)容相匹配的專用器材。

心理健康一直是現(xiàn)代人都無法避開的問題，隨著社會(huì)壓力的增大，越來越多的大中小學(xué)生由于長期的壓力累積，出現(xiàn)了各種各樣的心理健康問題。心理健康月和心理健康日的制定，很大程序上也是為了強(qiáng)調(diào)要加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)、倡導(dǎo)青少年保持積極心態(tài)、建立友好互助的人際關(guān)系。而心理健康教育的工作，卻不僅止步于五月，讓我們?cè)谕蟮拿恳惶?，都將你的美好情緒帶給身邊的親朋好友。

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