在我們身邊，總有一部分人因為自己成長的特點而產(chǎn)生自卑的心理，在有自卑的心理之后，人的心理往往會產(chǎn)生多種對新事物的抗拒心理。只有讓人自信起來，才能讓自卑的心理消失，這也是唯一的打敗自卑心理的方法。

        如何讓我們及時打敗自卑的心理呢？陽光心健的心理老師認(rèn)為，可以從這些方面來將自卑的心理轉(zhuǎn)化成自信的心理。

1.多學(xué)習(xí)一些知識，讓自己更自信。

        對于一個人來說，你學(xué)的東西越多，你去面對突發(fā)的應(yīng)變的這種技能就會越充分，在特殊情況下也就更有自己的自信心理，不會因為突發(fā)事情的發(fā)生而感到混亂。

2.擁有良好的心態(tài)也能將自卑的心理及時打敗。

        對于一個人來說，擁有良好的心態(tài)去面對否定、質(zhì)疑、挫折和挑戰(zhàn)，才有力量去面對自己，我們會發(fā)現(xiàn)自己對于自己的感覺會越來越美好，越來越感受到安全，因此獲得輕松和快樂。

3.學(xué)會轉(zhuǎn)化自卑，將自卑轉(zhuǎn)化為自信。

        在我們的生活中，有的時候只要多關(guān)注一些讓自己自信的方法，就能讓我們變得更自信。當(dāng)你有了目標(biāo)之后，你就能夠?qū)⒆约旱淖员稗D(zhuǎn)化成自信，這種情況下你就會明白一切都是可以轉(zhuǎn)化的。把所有的不如意，轉(zhuǎn)化成為自己生命中的恩典，去幫助和影響更多的人。

4.當(dāng)我們有了這個目標(biāo)之后，所有的自卑都會轉(zhuǎn)化成你前進(jìn)的源動力。當(dāng)你知道自己要去哪里的時候，你會發(fā)現(xiàn)整個全世界都會為你讓路。

        如果一個人有自卑，那沒關(guān)系，放下它，學(xué)會將自卑的心理轉(zhuǎn)化成自信的心理，這樣你會更加自信，會明白原來自己也會那么對自己刮目相看。所以不要去在乎我們的自卑，不要去在乎我們有缺點，不要去在乎我們有罪過，不要去在乎我們有缺陷。只要我們學(xué)會接納自己的不完美，直面去擁抱它們，其實它們就是我們內(nèi)在小孩的另一面，也會有不完美的一面。

5..接納自己，是愛的開始，也是改變的開始。

        當(dāng)我們以真誠之心祈禱，把我們所受的一切苦難，都轉(zhuǎn)化成能利益所有人的資糧。我們的生命就一定會收獲意想不到的奇跡!有自卑的心理沒有關(guān)系，只要我們學(xué)會認(rèn)真對待自己，有信心去處理好每一件事情，那么我們就不會那么自卑，我們也會更加自信。