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27 2020.07
幾種增強(qiáng)自信心的小方法
有的時(shí)候人會(huì)變得沒有自信，在這樣的情況下，心理上會(huì)變得莫名的失落，缺少自信不僅心理感覺難受，還會(huì)造成做事不成，從而形成惡性循環(huán)。陽(yáng)光心健心理導(dǎo)師教你幾個(gè)變得自信的小方法，從而改變自己脆弱的心理。1、不要隨口說“反正”、“畢竟”這類泄氣的字眼，以免輕易讓自己失…
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27 2020.07
陽(yáng)光動(dòng)態(tài)：身心健康是如何養(yǎng)成的
一個(gè)人的身心健康取決于多個(gè)方面，在生活中需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要沾染一些不良的行為習(xí)慣，這樣才是對(duì)自己的身體健康有益的。良好的身心健康是如何養(yǎng)成的呢？做到以下的這些生活行為習(xí)慣應(yīng)該就能明白一個(gè)人的良好身心修養(yǎng)是如何練成的。1.飲食上要有合理的營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成…
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27 2020.07
請(qǐng)?jiān)诤侠淼臅r(shí)候教育孩子
對(duì)于孩子的教育情況來說，這是做父母的最應(yīng)該關(guān)心的，但是，有一些家長(zhǎng)因?yàn)闆]有掌握好教育孩子應(yīng)該把握的時(shí)機(jī)，因此往往會(huì)產(chǎn)生一些錯(cuò)誤的教育方式，對(duì)于這樣的情況下來說，往往達(dá)不到真正讓孩子受到教育的要求，有的時(shí)候還會(huì)產(chǎn)生反作用。那么，哪些才是正確的教育孩子的方式呢…
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27 2020.07
拖延癥在心理上是怎么回事？
你有沒有遇到過這樣的情況，當(dāng)自己明明想好接下來要做什么事情之后，但是卻由于內(nèi)心里一時(shí)有懶惰的因子，然后就想著這件事情還是等會(huì)再做吧這樣的念頭？如果你總是反復(fù)的出現(xiàn)這樣的情況，就有可能是患上了拖延癥，從而還會(huì)伴有心理上的焦慮，恐慌，這樣的心理問題一定要有足夠…
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25 2020.07
自我調(diào)整心理壓力的方法
在我們的工作中，總有一些事情讓我們感覺到壓力很大，因此，我們只有學(xué)會(huì)積極的調(diào)整這些壓力，才能讓自己生活得更加輕松。我們的工作總是有一些不如意的地方，在這種情況下，如何學(xué)會(huì)調(diào)整這些心理壓力，減少我們內(nèi)心的痛苦，才是每個(gè)人應(yīng)該掌握的釋放放松方法。心理學(xué)專家們認(rèn)…
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25 2020.07
內(nèi)向的性格具有哪些優(yōu)勢(shì)
性格的特點(diǎn)都是與生俱來的，因此，對(duì)于很多性格內(nèi)向者來說，他們很希望自己可以變得外向一些，從而可以更自在的和別人進(jìn)行溝通交流，因此，很多內(nèi)向者都在想辦法讓自己參加更多的社交活動(dòng)，從而逐漸改變自己的性格特點(diǎn)，甚至有的人認(rèn)為性格內(nèi)向的人就是缺點(diǎn)，外向的性格才是優(yōu)…
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25 2020.07
給你的孩子一定的安全感
孩子的愛是父母給的，如果你給自己的孩子足夠的安全感，他就會(huì)感覺到自己是被愛的，從而對(duì)自己感到自信，無論是和同學(xué)相處還是在學(xué)習(xí)上都對(duì)自己有足夠的自信，從而活得更加快樂。但是，如果父母沒有注意到要給孩子安全感，孩子就沒有幸福感，他們?cè)谶m應(yīng)和融入社會(huì)上就會(huì)產(chǎn)生各…
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25 2020.07
父母如何幫助孩子改變自卑的心理
在很多小孩子身上，有些孩子總是很膽怯，他們不敢輕易和陌生人說話，害怕別人對(duì)自己異樣的目光。在心理學(xué)上，人的自卑性格的形成，能追溯到孩子階段。因此，要想克服孩子的自卑心理，家長(zhǎng)就要從小對(duì)孩子進(jìn)行相關(guān)的心理教育，以幫助孩子克服這種不良的心理。1.作為父母來說，對(duì)…
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25 2020.07
恐婚心理有哪些特點(diǎn)？
在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的社會(huì)，有一些女性在事業(yè)上打拼的風(fēng)風(fēng)火火，她們是別人口中的女強(qiáng)人，甚至有很多人都認(rèn)為他們不需要?jiǎng)e人的關(guān)心，因?yàn)檫@些女性可以自己療愈自己的傷口。但是，越來越多的女強(qiáng)人害怕結(jié)婚，她們是恐婚家族，但是，這些女性的心中也是期待婚姻的，只是從中受了傷，…
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25 2020.07
從眾效應(yīng)對(duì)人心理的影響
從眾效應(yīng)是我們?cè)谏鐣?huì)群體中很多事情不會(huì)完全根據(jù)自己的內(nèi)心來做，有可能會(huì)產(chǎn)生從眾。我們生活在社會(huì)中，很多事情往往都要和社會(huì)上的人去打交道，因此，離開了社會(huì)中的其他人，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事情自己一個(gè)人是無法完成的。從眾效應(yīng)表現(xiàn)了人類共有的一種心理。從眾心理很容易…
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